Marcel Proust, célèbre écrivain disait : “Le sommeil est comme un second appartement que nous aurions et où, délaissant le nôtre, nous serions allés dormir”.
Le sommeil est réparateur. Il renouvelle le corps et l’esprit. Sans une bonne nuit de sommeil, les horloges du corps se déstabilisent créant des problèmes en commençant par la fatigue, la stimulation d’émotions, des troubles psychiques mais aussi des problèmes inattendus comme la prise de poids…
Soucieuse de votre bien-être et de votre plénitude personnelle, Chantal Sammut, praticienne en sophrologie caycédienne, près de Bouguenais, est habilitée à intervenir sur votre équilibre général et vous transmet les outils indispensables pour l’amélioration de la qualité de votre sommeil.